久々の稽古

システマ高松、久々の練習でした。
会場の武道館に入る前に検温や問診があり、しばらくはなかなか大変ですが、今後ともよろしくお願いします。
このような状況ですので、マスターたちが紹介してくれた恐怖と呼吸に関するワークをシェアしました。