システマ高松にようこそ
システマ高松は香川県高松市を中心とするロシア武道システマのトレーニンググループです。
２０１９年１月より活動を始めています。
男女問わず楽しく練習できる環境を目指していきます。
システマジャパン四国支部としても活動しています。
最近はしばしば「システマ」という言葉も聞かれるようになってきました。
ロシアの武道と聞くとちょっと怖いイメージがあるかもしれませんが、筋力に依存せず、ストレスフリーで快適に自らのパフォーマンスを上げていくかというところを主なテーマとしています。
トレーニングメソッドは呼吸、リラックスを中心としており、老若男女問わずどなたでも無理なく参加できます。
参加者の動機も多岐にわたり、護身術を身につけたい、ストレスに強くなりたい、効率的な体の使い方を身につけたい、リラックスしたい、健康になりたい、なんとなく興味があるなど様々です。
また、格闘技・武道の経験者や未経験者、運動の苦手な人や得意な人、まったく運動をしたことのない人、サラリーマン、公務員、自営業、治療家、俳優、医者、教員、士業、主婦、学生、リタイアした方、フリーターなどなど様々な方が愛好しています。
お気軽にご参加ください。
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twitter #システマ高松
